¿Puedo modificar los días de ejercicio?

Si necesitas intercambiar los días de los ejercicios, considera que los días de HIIT van empatados con los días LOW CARB y deben ser consecutivos (2 días seguidos)

Si no cubres todos tus días de ejercicio, dale prioridad a la rutina de fuerza.

Deja por lo menos un día de descanso para que tus músculos se reparen y crezcan.